Lili Öst, Så klart-metodenKanske har du hängt med hela artikelserien, eller så kanske du sladdar in lite så här på slutet. Oavsett vilket, så är du varmt välkommen till det sista och åttonde steget av SÅ KLART-metodens person och resultats utvecklande 8 steg.
Det vi gått igenom tidigare i artikelserien är
START – Introduktionsartikel
STEG 1 – Var är jag?
STEG 2 – Hur kom jag hit?
STEG 3 – Attraktionslagen
STEG 4 – Synliggöra mönster
STEG 5 – FÖRSTÅ mitt ansvar i interaktionen
STEG 6 – FÖRBÄTTRA NYCKLAR, VERKTYG, KOMMUNIKATION
STEG 7 – FÖRÄDLA HUR HÅLLER JAG MIG MEDVETEN?
Som jag gjort i alla de tidigare artiklarna, vill jag varmt rekommendera dig att läsa de föregående och i ordning, för att du ska kunna få med dig hela bilden jag vill visa dig, vilken jag vet kommer att kunna göra en skillnad i hur du ser på dig själv, på livet, jobbet och dina resultat. Både de du gillar och de du inte gillar.
ATT IMPEMENTERA NÅGOT NYTT
I steg 8 pratar jag om att implementera och tillämpa de nya insikter och kunskaper som kommer med när man zoomar ut och ser på livet, sig själv och sina möjligheter ur ett nytt perspektiv. För det är alldeles för lätt att man lär sig något nytt där man tänker – WOW! NU förstår jag!! Och så ser man på livet genom dessa förvandlade glasögon, men om man inte implementerar dessa insikter eller kunskaper i sitt system och använder dem frekvent i sin vardag, faller de snabbt i glömska och vi går tillbaka och gör som vi alltid gjort. Eller i alla fall gjort tillräckligt länge för att hjärnan ska tycka att det kräver mindre energi att gå tillbaka till den ”formen” än att jobba in en ny. Som jag sagt innan. Vi behöver vara mer motiverade och smartare än hjärnan är lat OM vi vill skapa en förändring i vårt sätt att tänka, känna, leva och göra. I våra resultat. Vi behöver själva alltså skapa ett sätt att rent praktiskt få in detta nya synsätt/handlingssätt i kroppen, i vårt förhållningssätt såväl som i vår vardag.
HUR TILLÄMPAR JAG
är en fråga som bara DU kan besvara! För det är bara du som vet om du kommer att göra något vettigt av det jag skrivit här i artiklarna. Om du gjort göret, tagit dig an övningarna och arbetat med dig själv. Kanske har du bara läst, och inte tagit in det djupare än så. Vi är alla på vår specifika plats i vår egen livsresa och kanske har du aldrig tänkt på att tänka på ett annorlunda sätt, eller ens känner att du behöver göra det. Vad jag dock vill påpeka är, att vi alla har allt att vinna på att ifrågasätta oss själva och våra tankar och sk sanningar med regelbundenhet. För utvecklas vi inte – avvecklas vi! Precis som ett företag som inte utvecklas. Utvecklingen runt oss går med en hisnande fart, men personutvecklingen står dessvärre inte i paritet med den farten.
En adekvat fråga att ställa dig själv är, om du ska låta ditt system fortsätta kidnappa dig i de avseenden där du hela tiden får oönskade resultat, för att fortsätta ge dig de resultat som du haft för avsikt att byta ut … Som jag sagt flera gånger innan – Valet är ditt och det är även resultaten!
Frågan HUR TILLÄMPAR JAG – handlar mycket om det egna ansvaret. Om din självmotivation. Om hur motiverad du egentligen är, att vara den som behöver göra göret. Jag tänker att du behöver ta ett beslut. Ska jag levla – eller inte. Ska jag låta den delen av mig som ständigt leder mig till situationer jag inte vill ha i mitt liv – få fortsätta regera? Eller ska jag göra det som krävs och fortsätta göra det-som-krävs för att JAG ska ta kommando? Ta rodret i ett stadigt grepp och leda skutan i önskad riktning.
SPÄNNANDE STUDIER
Visste du om att 97% inte har nedskrivna mål och ingen riktning gällande vad de vill ha ut av livet? Då är det inte heller lätt att skapa sig de där fantastiska resultaten man vill attrahera in i sitt liv. Och även om du arbetat med frågorna i artikelserien för att skapa fördjupade insikter om dig själv och ditt liv, såväl som att ha satt an starten på en karta över dina tankar, känslor och beteende hittills, så kommer inte riktningen framåt att komma av sig själv. DU måste ta ut din riktning!
Forbes skrev om en studie gjord på Harvard för ett antal år sedan, där studerande fick frågan om de skrivit ner sina mål för framtiden samt om de hade gjort plan över hur de tänkt gå till väga för att uppnå dessa mål. Du har säkert hört om den här studien förr, men den tål att återberättas.
Det visade sig att endast 3 % hade skrivit ner sina mål och gjort en genomförandeplan över hur de skulle nå målen.
13 % hade satt mål, men inte skrivit ner dem
och hela deprimerande 84 % hade inga mål överhuvudtaget.
10 år senare intervjuades samma studentgrupp igen och resultaten var väldigt intressanta för att inte säga talande. Det visade sig att de 13% som satt upp mål men inte skrivit ner dem tjänade dubbelt så mycket som de 84% som inte hade satt några mål alls. Och de 3 % som hade nedskrivna mål med en genomförandeplan tjänade i snitt 10 gånger så mycket alla de andra tillsammans.
Den här studien kan man titta på, på många sätt.
- Vikten av att säkerställa att den information vi matar hjärnan med, stämmer överens med resultaten vi vill ha
- Vad som händer i vårt görande, tänkande och kännande när vi har en plan för vår väg framåt
- När vi håller oss själva ”accountable” med våra drömmar och inte låter dem försvinna bland tidsbrist, vardagslogistik och felprioriterad tid
- Vad som händer sett ur ett energiperspektiv när vi leder vår samlade energi i en fokuserad riktning, mot ett specifikt mål
- Vad som händer med självmotivationen när man satt ett mål och har en plan – kontra, när man är ute och guppar på havet utan vare sig sjökort eller kompass, utan en tydlig riktning. Vi kan absolut komma till coola ställen på det sättet också, men om man ställer det mot att lyssna på sitt hjärtas inre röst – och leda sig själv dit, så tänker jag att utkomsten förmodligen kan bli närmare hjärtat om man lyssnar, siktar och bär av, än om man guppar lite planlöst.
SÄTT EN GPS PÅ LIVET
Det är förmodligen ingen av er som skulle hoppa in i en taxi och bara säga kör, utan att ha klart för er var ni är på väg. Det blir svårt att sätta av i rätt riktning om vi inte börjar med att säga åt chauffören vart vi vill åka. Lika lite förmodligen sätter vi igång GPS:en men inte matar in någon adress utan bara hoppas att GPS:en ska lösa adressen åt oss längs vägen… Vi fattar att det inte fungerar. Det blir väldigt tydligt tänker jag om man ser det i den kontexten. Men det är inte lika tydligt för oss, – att när vi lever vårt liv utan riktning, tar det oss sällan dit vi egentligen vill. Här fastnar alltför många.
ATT SKAPA EN VISIONBOARD
Om du inte har hört talas om begreppet innan så kan man enkelt säga att en Visionboard är ett enkelt verktyg för att kunna visualisera sina drömmar och mål. Ett hjälpmedel att sända ut sina önskningar i universum, att ge hjärnan struktur och visuella bilder av var du är på väg så den kickar in och gör det som krävs och att hjälpa dig att hålla fokus, så att du får dina drömmar och önskningar att bli verklighet. I min personutvecklande onlinekurs Ta kontroll över ditt liv med SÅ KLART-metoden får du skapa en Visionboard 2.0 där du inte bara lägger in dina drömmar, utan även får en fördjupad bild av de actions du behöver ta för att nå dem, så du påminner dig om att inte bara ha tillit – utan även att ta kommando över ditt öde.
Ett fantastiskt verktyg som du kan ladda ned gratis är Brian Mayne´s Goalmapping system. Med det kommer du långt med målsättningen, men behöver du öka upp din självmedvetenhet för att inte lägga dig själv i vägen för dina mål, kan jag varmt rekommendera dig att göra båda i kombination.
HUR TILLÄMPAR JAG – HANDLAR MYCKET OM ATT HA EN PLAN
Ett bra verktyg när man ska sätta mål och ta ut en önskad riktning är att tänka S-M-A-R-T
S= Specifikt, tydligt och konkret
M= Mätbart, tid, kvantitet och kvalitet
A= Accepterat/Attraktivt – Jag vill göra det.
R= Realistiskt, det är möjligt att göra detta för mig.
T= Tidsatt, realistisk tidsram. Exempelvis, jag ska uppnå mitt kortsiktiga mål om 4 veckor och mitt långsiktiga inom 12 månader.
Delmål är alltid att förorda, för att du hela tiden ska kunna kalibrera din utsatta väg. För ibland kommer det saker till oss under vägen, som kanske gör att vi behöver korrigera vår kurs. En enkel sak kan ju t ex vara att man når ett mål långt innan man tänkt sig. Eller att det tagit längre tid än man kalkylerat med eller hoppats på. Ibland (ganska ofta) kan det faktiskt vara så att man själv är den som gör att de önskade resultaten lyser med sin frånvaro. Om vi inte har koll på HUR vi tänker när vi tänker, om vi inte har koll på utifrån vilka sk sanningar och regler vi lever vårt liv, finns det många ställen där vi kan sladda av vägen och/eller lägga hinder i vägen för vår egen framfart.
Att koppla riktning och actions till en dröm ger den högfrekvent energi. Och har du följt med i hela artikelserien, vet du att högfrekvent, positiv energi drar till sig högfrekventa positiva resultat. Och det är det som jag tänker att jag vill lämna dig med nu. Inspiration att skapa din Goalmap och/eller Visionboard 2.0 med inbyggd rörelse framåt, för att du inte bara ska kunna bli en säljare i världsklass – utan även levla upp ditt liv i alla viktiga livsområden till en högfrekvent positiv nivå, där du kan nå dina högfrekventa positiva mål.
Du har säkert redan ett antal vinnande strategier som säljare, som hittills lett dig till affärer i världsklass. Bli medveten om vilka dessa är. Skriv ned dem, reflektera över dem. Försök hitta magin i dem, eftersom allt som redan ger oss önskade resultat kan fungera som katalysatorer för resten av det som det kanske finns en utvecklingspotential i. När vi vet vad det är i både tanke-känsla-handling som gör att det blir så bra. Att ha fokus på, visa och känna tacksamhet för det som redan fungerar, är ett vinnande koncept som smittar oss positivt. Eftersom attraktionslagen, som hela tiden interagerar med/speglar vårt mesta känslofokus, fungerar lika – attraherar – lika. Ju mer vi kan glädjas åt det vi redan har (även om vi strävar efter mer) desto större positiv påverkan får det på våra liv.
I nästa artikel som är den sista för den här gången, gör jag en sammanställning av hela serien, där jag reflekterar över det viktigaste jag önskar att du fått med dig av de 8 stegen. Känner du att du privat, du som chef, ni som team och/eller ni som företag behöver hjälp att arbeta med mindset – fokus – förändring kontakta mig på www.liliost.se.
Av: Författare Lili Öst – CHANGEMAKER
